Home office: monte uma estação de trabalho na sua casa

Quem está passando pela experiência de trabalhar em casa provavelmente está constatando o que os trabalhadores home office já sabiam: é muito importante ter um espaço adequado voltado somente para aquela função. O conforto do sofá ou da cama pode parecer atraente em um primeiro momento, mas logo percebe-se que  misturar trabalho com espaços de relaxamento pode gerar distração e preguiça, além de ser extremamente prejudicial para a saúde da coluna. Pensando nisso, reunimos dicas simples para montar um home office super inspirador. Confira:

1 – Vire a mesa para fora: a maioria das pessoas não dispõe de um ambiente da casa que possa transformar em um escritório. Desta forma, é necessário adaptar a sala ou o quarto para que o espaço possa servir para mais uma utilidade, a de home office. Sentar-se à mesa voltado para uma parede ou uma janela reduz as possibilidades de distração que estão disponíveis em nossa casa. 

2 – Escolha uma cadeira adequada: sentar-se com postura adequada é essencial para trabalhar com conforto e manter a saúde da coluna. Se você não dispõe de uma cadeira de escritório em sua casa, considere adquirir uma. Caso opte por usar uma cadeira que você já tem, use uma almofada na região lombar para certificar-se que suas costas estão bem acomodadas e eretas.

3 – Separe os ambientes: mesmo que o seu home office seja no seu quarto e na sua sala, crie um espaço que faça você se sentir em um local de trabalho. Mantenha suas ferramentas de trabalho somente nesse espaço e use a decoração para criar um ambiente dentro de outro. Algumas prateleiras com livros e materiais de papelaria bem centralizadas com a mesa já fazem essa função.

4 – Tenha uma iluminação adequada: nada mais desconfortável do que trabalhar em um ambiente escuro. Se for possível, monte seu home office contra ou próximo a uma janela. Nada se compara a luz natural. Se não for possível, use uma luminária para manter sua mesa bem iluminada. Opte por lâmpadas de tons quentes e amarelados.

A característica mais importante do espaço home office é dispor um ambiente confortável que, de forma simbólica, oferece uma atmosfera de trabalho dentro da sua casa. Pronto para montar o seu home office do seu jeito? Inspire-se com as imagens a seguir e abuse da sua criatividade.