Home office com conforto e produtividade: como organizar a casa?

Em época de pandemia, muitos profissionais foram obrigados a seguir com suas atividades profissionais em espaços alternativos mantendo os cuidados e prevenção contra o Coronavírus. Em casa, a sala, o quarto ou a sacada do apartamento, se tornaram escritórios improvisados. Mas, sem prazo final, como nos adaptar e manter a saúde do corpo e da mente?

Separamos aqui algumas dicas que podem te auxiliar na organização dos espaços, levando em consideração a ergonomia dos móveis para resultar em bem-estar no seu dia a dia e nas atividades da rotina.

Lembre sempre que a ergonomia é regra número um para o rendimento. Por isso, opte por uma mesa em que a tela do seu monitor esteja na altura dos seus olhos (ou um pouco abaixo). Uma dica importante é separar um espaço na mesa de jantar para o seu “office”, organize durante o dia e ajuste a altura com livros, revistas ou álbum de fotos.

A cadeira também é peça-chave. Selecione aquela em que você pode ficar com os pés firmes sob o chão ou algum outro apoio. Se for necessário, utilize almofadas nas costas e em cima do assento, elas também podem auxiliar na altura e campo de visão.

Use e abuse da luz natural. Já que está distante do seu ambiente de trabalho, recrie um espaço com luz natural e janelas que possam arejar o ambiente (e as ideias). Aproveite a sua casa e curta recursos que nem sempre estão disponíveis no trabalho.

Evite a preguiça! Ao acordar, tire o pijama e vista-se com uma roupa confortável, mas que não te deixa com a sensação de férias ou dia de domingo. Organize sua rotina. Ponha o celular para despertar e respeite as pausas, como o horário de almoço e o fim do expediente. Aproveite para alongar-se enquanto estiver desfrutando delas.

Beber água continua sendo uma prioridade, não abra mão. Lembre-se que assim como o expediente inicia, ele deve ser finalizado. Não esqueça de organizar sua casa novamente. Guarde os materiais de escritório e libere a mesa do jantar. Boas experiências podem ser vividas durante o dia e devem seguir durante a noite, em família.

Nem sempre priorizamos um espaço específico para o trabalho no projeto da casa. Em momentos como esse, percebemos que pensar em cada detalhe faz toda a diferença. Para todos os momentos do seu bem-estar e conforto, conte com a nossa equipe. Bom trabalho!